Penulis berbicara dari tujuh
cakra utama dalam tulisan kali ini cara
bagaimana untuk berlatih meditasi chakra untuk dapat membuka blokir chakra
efektif. Ketika cakra Anda berada dalam keseimbangan, Anda merasa positif
dan penuh energi. Meditasi Chakra sedikit berbeda dari meditasi
normal karena dalam meditasi chakra, Anda perlu untuk memvisualisasikan bola
raksasa cahaya putih yang memasuki tubuh Anda dan membersihkan negatif dan
chakra diblokir.
Manfaat Meditasi Chakra
1. Mindfulness.
Seperti halnya bentuk meditasi,
kesadaran mungkin manfaat terbesar dari meditasi chakra. Anda belajar untuk
mengontrol pikiran liar pikiran balap dan fokus pada di sini dan sekarang. Mindfulness
adalah keterampilan hidup yang diperlukan untuk membuat sebagian besar dari
kehidupan seseorang - baik dalam pekerjaan dan dalam bermain.
2. Meningkatnya kesadaran pikiran dan tubuh
Anda.
Ketika Anda duduk di sana,
merasakan aliran cahaya putih melalui bagian tubuh Anda yang sesuai untuk
setiap chakra, Anda menjadi lebih sadar saluran energi (nadii) dalam tubuh
Anda. Anda hampir bisa melihat bagian dalam tubuh Anda sebagai jika kulit
Anda yang transparan. Hal ini menyebabkan lebih banyak kesadaran perubahan
sedikit pun untuk tubuh Anda, bahkan ketika Anda sedang tidak bermeditasi.
3. Penyembuhan.
Meditasi Chakra bekerja pada
konsep bahwa tubuh Anda tahu bagaimana menyembuhkan, tapi perlu untuk dibawa ke
dalam keadaan yang kondusif untuk itu. Selama meditasi chakra, Anda
memberikan kekuatan ini untuk tubuh Anda dan dengan menghapus semua gangguan
lainnya; Anda memberikan kesempatan untuk menyembuhkan dirinya sendiri.
4. Melepaskan pikiran kotor.
Salah satu alasan cakra Anda
tidak berputar dengan baik adalah karena semua energi negatif Anda menundukkan
diri dalam kehidupan sehari-hari Anda. Meditasi chakra mengurangi pikiran
Anda dari semua pikiran-pikiran yang merusak diri dan sabotase dan memberi Anda
lebih percaya diri untuk mencapai impian Anda.
5. Keinginan lebih jelas.
Berbicara tentang mimpi, satu
tidak dapat mengharapkan untuk melihat dengan jelas ke depan ketika visi Anda
diblokir oleh awan pikiran dan ide-ide yang tidak diinginkan. Meditasi
chakra membersihkan sampai mereka penyumbatan, dan pikiran Anda terbuka untuk
tujuan sebenarnya.
6. Citra tubuh yang lebih baik.
Selama meditasi chakra, Anda
mungkin mengagumi pengaturan yang indah dari pelangi chakra dalam tubuh kita. Menyadari
kekuatan sebenarnya dari tubuh kita - baik fisik dan halus - memberi kita rasa
hormat baru untuk itu. Anda tidak akan lagi diganggu oleh citra tubuh
negatif, sekarang Anda tahu bagaimana indah tubuh Anda.
7. Menyadari kekuatan pikiran Anda.
Sementara beberapa buku telah
ditulis pada topik, sedikit orang yang menyadari betapa kita dapat mewujudkan
hanya menggunakan kekuatan pikiran kita. Meditasi Chakra mengharuskan Anda
untuk memfokuskan energi mental Anda dan melalui itu, membawa keseimbangan
dalam tubuh Anda. Ini dapat diterapkan untuk apa pun dalam hidup, dan Anda
mendapatkan kepercayaan diri bahwa jika Anda mau, Anda dapat mencapainya.
8. Kontrol yang lebih baik atas amarah.
Marah adalah, emosi negatif yang
kuat yang biasanya dipicu ketika ada ketidakseimbangan dalam dunia Anda. Hal
ini biasanya kontraproduktif dan bertindak atas kemarahan dapat memperburuk
ketidakseimbangan ini. Dengan meditasi chakra, chakra Anda membuka dan
rasa keseimbangan dipulihkan dalam tubuh Anda. Hal ini membantu Anda
mengelola emosi Anda lebih baik waktu berikutnya ada pemicu yang sama.
9. Meningkatan hubungan.
Ini adalah perkembangan alami
untuk mendapatkan kontrol atas emosi Anda. Ketika Anda mencapai kedamaian
di dalam diri Anda, Anda akan lebih mampu berempati dengan orang lain. Dengan
cara ini, Anda dapat merespon dan membantu dengan cara yang benar yang mengarah
ke hubungan yang lebih penuh kasih dan rumah tangga yang bahagia.
10. Instinct dan hati nurani.
Naluri kami adalah alat yang sangat ampuh untuk
membantu kami dalam situasi sulit dan membuat kita tetap aman. Kehidupan
modern berisik telah tumpul kepekaan kita terhadap insting kami dan itu menjadi
sulit untuk mendengarkan 'suara hati' kita. Meditasi chakra, terutama yang
berfokus pada cakra alis, dapat mempertajam indra kita dan membantu kita
melihat ke dalam.
Manfaat meditasi chakra melampaui
fisik dan dapat membantu membuka potensi sejati Anda. Pastikan untuk
mengambil lambat, mempercepat proses tidak akan membantu sama sekali. Mengambil
mudah dan konsisten; dan melihat tubuh Anda menyembuhkan sendiri!
0 coment�rios:
Posting Komentar